今天要给大家介绍的“零浪费生活”来自美国的一个四口之家。 他们将生活必需品压缩到必需品的20%，通过代用品和自制产品过着整整10年的极简环保生活。

如此一来，一个500ml的玻璃罐一年内就能装下一个四口之家产生的不可降解垃圾！ 到底是怎么做的呢？ 一起来看看吧~

目前居住在美国加利福尼亚州的比亚不想继续做破坏地球的帮凶，于是与丈夫和两个孩子开始了“零浪费生活”。

这是四个人一年产生的所有不可生物降解的垃圾，塑料瓶、硅胶手机壳、易拉罐、薯片袋……装在一个500ml的玻璃罐里。

大众娱乐10年来，一家人以各种方式拒绝“真正的垃圾”，想方设法寻找更环保的替代品，或几经尝试，走上了一条更便捷的自制之路。

他们的家二手塑料托盘回收，用女主的话说，是一个“可以装进手提箱，随时带走”的家。

放眼望去，一片白茫茫，没有任何繁复的装饰，很难找到散发着历史气息的古董艺术品。

墙上没有画，只有窗外的风景，本身就是最自然的装饰。

大众娱乐就连墙上的挂钟，若不是旋转指针的隐约存在，似乎一不小心就会融入白色的墙壁。

宽敞的工作台，只有一台孤零零的电脑。

大众娱乐Bea自豪地说，这是一个可以“走走”的家，所有必需品都可以装进一个手提箱带走。

对于一家四口来说，每当出门旅游，都能气派地清空屋子。 请阿姨打扫一个小时，马上租出去。 这样，差旅费就可以从房租中支付了。

客厅的餐桌是二手的。

拜访比亚的家时，您必须做好不乱扔垃圾的准备。 您只有两个选择，堆肥或回收。

Bea深谙衣橱里的“八八法则”：在装满衣服的衣橱里，往往只有20%受到青睐，剩下的80%终年流于冷宫，不见天日。

为了让衣橱变得流畅，她只保留了能装进手提箱的 20%。 每买一件新的，都要拆掉一件旧的，或者送去服装回收，或者二手继续转让。

大众娱乐为了证明“能装进行李箱的衣服也能打造不单调的搭配”，她发起了“30天穿衣运动”：用一件单品搭配30种look。

两个儿子的衣橱里都有这样一个盒子，里面装着破旧破旧的网鞋和运动鞋。 一旦快满了，它们就会被送到鞋店回收。

当他们刚下定决心要过零浪费的生活时，心里还有些忐忑，但当真正付诸实践时，却发现花掉了一半的钱，却多了一倍的时间。

大众娱乐Bea出去采购前，必须先报这四件套：网袋、帆布袋、玻璃罐、玻璃瓶。

身穿四件套西装，Bea 直奔散装区。 大宗蔬菜、大宗谷物，日常饮食绰绰有余。

网袋弹性好，容量大，可以装大个的果蔬，橘子，土豆，西红柿……装液体的玻璃瓶，装肉、黄油的密封玻璃罐，装五谷杂粮的帆布袋。

Bea的冰箱，你连保鲜膜都不想看到。 可回收的密封玻璃罐是最好的食物分隔器。

橱柜里还有大小不一的玻璃罐，高的装谷物，矮的装酱汁。

大众娱乐除了在购买之初将所有一次性用品换成可重复使用的容器外，Bea 还开始了自制的做法。

大众娱乐在Bea的影响下，专营散装食品的零废弃店如雨后春笋般涌现。 在这些商店里，也没有一次性袋子。

对很多人来说，这看起来很复杂，也很麻烦。 但是对于比亚一家来说，习惯了之后，一切都变得顺理成章了。

大众娱乐Bea的自制能力在日用品、护肤品、化妆品等方面发挥到了极致。

她用小苏打+甜叶菊代替管状牙膏； 或者，将椰子油和小苏打粉按 2:1 混合，加入几滴食用薄荷精油，也可以代替牙膏。

装在小铁盒里的橄榄皂承包了一家四口从头到脚的清洁。 洗脸、洗头、洗澡、刮胡子……无所不能。

可可粉是最天然的古铜粉，Bea用它来画眉毛和轮廓。

蜂蜡+食用油制成的多用油，装在一个以前没有用过的装饰盒里。 它可以用作口红和滋润指甲。 出差带走也很方便。

打开浴室的镜盒，找到一家四口的所有卫浴用品。

琥珀色玻璃喷雾瓶、不锈钢剪刀和剃须刀、竹制牙刷和化妆刷、铁制皂碟……你不会看到任何塑料制品。

淋浴区的壁龛上，只有一块只能洗头、洗脸、洗澡的橄榄香皂，和一瓶万能香皂。

至于家里的卫生打扫，也是简单到了极点。 上至窗户，下至地板，所有的清洁工作，只需要两件事。

一种是带嘴的瓶子，里面装满一定比例的水和醋； 另一个是一瓶橄榄皂，可以洗手、洗狗、洗地板、洗碗……

大众娱乐这位90后美女名叫小晓，住在纽约。

这是她两年来产生的所有不可生物降解的垃圾，放在一个350毫升左右的玻璃罐里。

有成品零食袋、新衣服的塑料标签、旧信用卡、防腐剂，甚至店员强加给她的一根吸管。

大众娱乐Girl 是纽约大学环境科学专业的学生，​​现居住在布鲁克林。 她对垃圾的定义是：所有不能在垃圾填埋场分解的东西。

自从下定决心要过“零浪费”的生活，女孩就开始和自己战斗~

她坚决抵制塑料制品，出门一定要带两件利器，瓦罐和布袋，哦～还有不锈钢吸管和方巾。

超市买的时候只买散装的，小布包也超级实用。

蔬菜绝对没有必要买保鲜膜。

冰箱里没有塑料袋和保鲜膜。

大众娱乐每个星期三，我都会把吃不完的剩菜打包，包括自己的指甲和头发，周末送到郊外的回收站回收，做堆肥给别人。

即使不买新衣服，她买的大部分都是二手的。

大众娱乐感觉多逛几家二手服装店，就会慢慢淡忘快时尚消费，衣服上不会出现名牌的塑料圈。

还有更变态的，连阿姨的毛巾都省了，拿来换月亮杯。

大众娱乐生活用品不能用二手的，要自制。

她每周花一个小时制作牙膏、润肤露和洗衣粉。

这里的家具基本都是从跳蚤市场买的。

只要家具以原木为主。

物品不多，但充满艺术气息~

1. 自带购物袋。 女孩分析了生活垃圾的构成，其中买菜/水果带回来的塑料袋占比最大，于是决定自带小布袋，如下图。

大众娱乐棉布的透气性也非常适合水果蔬菜的保鲜。 回到家就可以直接放入冰箱，再也不用担心塑料袋里的菜叶烂掉了。

2.去菜市场/早市/农贸市场。 超市蔬菜、水果堆放整齐，伴随着塑料托盘、塑料保鲜膜、塑料贴纸等一次性垃圾。

改去菜市场后，就可以避免了。

蔬菜、水果用布袋包装，湿肉、鱼虾、豆腐用保鲜盒包装，买菜尽量减少塑料垃圾。

3.自带午餐。 可以减少大量的外卖塑料盒。

4. 自带咖啡杯。 纸咖啡杯虽然外面是纸，但为了防止热饮渗出，外卖咖啡杯的内壁有一层薄薄的塑料薄膜，很难回收。

自带杯子买咖啡二手塑料托盘回收，坚持4次，相当于减少1磅二氧化碳排放量。

5、手帕。 纯棉材质越洗越柔软亲肤，喷上一点喜欢的香水后，连擦嘴都清爽，再也不用用一堆纸巾了。

6.天然抹布。 柔软、吸水、不含塑料的丝瓜络绝对是洗碗碟的好帮手。

大众娱乐7. 可重复使用的棉垫。 这款化妆棉天然环保，可反复清洗和使用。

大众娱乐8. 点牛奶。 虽然不可能完全没有塑料，但比起塑料盒和纸盒装牛奶要环保得多。

大众娱乐9.本地消费，减少网购。 可以减少包装袋和填充物的使用。

大众娱乐这是上面这位纽约女孩的零废物替代品的最终清单。

金属剃须刀代替一次性剃须刀。

大众娱乐竹牙刷取代了一次性或塑料牙刷。

有机椰子油和可重复使用的棉花代替一次性卸妆湿巾。

购买未包装的散装肥皂而不是沐浴露。

天然未漂白卫生纸代替漂白卫生纸。

大众娱乐可重复使用的布袋代替一次性塑料袋。

大众娱乐可重复使用的水瓶而不是塑料水瓶。

大众娱乐不锈钢吸管代替塑料吸管。

大众娱乐报纸和麻线可以代替生日和节日包装纸。

竹制餐具代替塑料厨具。

木砧板代替塑料砧板。

使用玻璃罐代替塑料盒。

松散的橄榄皂代替传统的洗洁精。

用铸铁锅代替不粘锅。

白醋可以代替许多清洁产品。