选鞋标准：

本期选择跑鞋的标准不会是根据各个厂家给出的跑鞋定位，而是看鞋子在实际跑步过程中能否提供稳定的支撑。 所选跑鞋的价格是小编根据各大二级市场找到的42码最低价格。 不同时间、不同平台购买会有差异。

400-500元：

大众娱乐亚瑟士 GT-1000 10：

配置：无缝网布鞋面，GLE缓震橡胶+材质中底，AHAR高耐磨橡胶外底。 GT-1000的鞋面舒适透气。 中底拥有非常清晰的缓震感，中足采用双密度防倾斜装置，为你提供长久稳定的支撑。 ASICS的大部分跑鞋质量都非常好，但也有一些罕见的情况。 总结：如果你预算有限，但又想体验 ASICS 跑鞋的稳定性和舒适度，ASICS GT-1000 10 就非常适合你。 ASICS GT-1000 10 适合普通或轻量跑步者的日常慢跑训练。 如果体重超重，建议补充。 我能找到的最低价格是449。

索康尼火鸟 2：

配置：固定织带设计+单纱鞋面，科技+270°包围TPU+PWR VIZI材料+高弹EVA材料中底，橡胶外底防静电泡棉托盘，坡度差8mm，重量：42.5码，328g。 单纱鞋面提供透气性，固定织带设计提供包裹性和稳定性。 从中底延伸至鞋面的周边TPU提供支撑和稳定性，中底材料还具有良好的缓震效果。 总结： 2是一双兼具缓震和支撑的慢跑鞋，适合正常体重和小体重的跑步者。 我能找到的最低价格是499。

耐克 AIR ZOOM 24：

配置：针织鞋面，CMP 010泡沫中底，耐磨橡胶外底。 鞋面比较厚实，适合春秋季节。 中底泡棉调整得更紧实，提高了中底的稳定性。 加宽的鞋底和加厚的中足泡沫为鞋身提供了非常好的稳定性和支撑，防止跑步时脚踝过度内旋。 耐磨外底大大增加了鞋子的使用寿命。 总结：24是耐克少有的一双稳定支撑的跑鞋，适合中重量级跑者。 虽然脚感有点生硬，但是对于跑步新手来说非常友好。 我能找到的最低价格是438。

美津浓17：

配置：透气鞋面+扇形波浪结构+U4ic材质中底，X10耐磨大底。 鞋面的舒适度和包裹性都非常好，但鞋面的透气性还有待提高。 中底的扇形波浪提供了良好的支撑，防止中足向内塌陷。 材质缓震和波浪机械缓震为鞋底提供良好的缓震效果。 外底非常耐磨，防滑性有待提高。 男款的重量在300克左右，在支撑性跑鞋中算是不错的了。 总结：美津浓17是一双支撑性跑鞋，非常适合扁平足、低足弓的跑者。 我能找到的最低价格是475。

300-400元：

李宁猎军6：

大众娱乐配置：提花材质鞋面，EVA包裹技术+后跟周围tpu+中足tpu+中底内置tpu中底结构，TUFF RB耐磨外底。 鞋面轻盈透气，鞋领和后跟处添加大量泡沫填充，提高防护性。 多重TPU结构提高鞋身稳定性，双密度中底保护中足，防止外翻。 总结：猎军6是国内少有的一款支撑跑鞋。 支撑配置可谓豪华，适合中重量级跑者日常训练穿着。 我能找到的最低价318。

新棱镜：

配置：工程网布鞋面、材质中底、耐磨外底。 鞋面采用工程网布材质，透气性好，包裹性好，特别是前掌（我的脚比较瘦）。 现在国产跑鞋都喜欢单纱材质，所以我已经很久没有穿前掌包裹了。 这么好的跑鞋。 鞋底采用不同密度的材料来实现支撑和稳定性。 前掌泡棉比较硬，适合前掌跑者进行速度训练。 后脚的回弹效果也不错。 总结：New Prism是一双适合10km以内训练的缓震鞋。 减震支撑跑鞋。 适合正常体重的人（42 至 160 磅以内）。 我能找到的最低价格是379。

创2.0pro：

配置：动态一体式编织鞋面+自适应后跟片，双碳管稳定系统+氮气技术中底，参数化设计外底。 鞋面的不对称鞋舌提供了良好的包裹性。 自适应后跟片和双碳管稳定系统通过加强鞋子结构确保鞋子的整体稳定性。 步态引导鞋底在中足处形成上翻设计，以防止内翻和外翻。 单鞋重量250g+，比创2.0好很多。 减重的同样条件是中底材料的耐用性。 总结：创2.0pro是一双适合所有体重的支撑性跑鞋。 我能找到的最低价388。

361°国际专线：

配置：提花+网布+PP膜鞋面，EVA+中腰TPU+Q弹中底，耐磨橡胶+轻质橡胶中底。 虽然是双层鞋面，但是非常轻薄透气，跑步时几乎感觉不到鞋面的存在。 周边TPU和中底的双密度材质设计，提供了良好的保护和支撑。 结局：361°是一双优秀的长距离缓震慢跑鞋，支撑稳定，对扁平足和轻微内旋的跑者都友好。 我能找到的最低价是339。

α：

配置：无缝网布鞋面，后跟周围TPU+材质，条形欧式橡胶外底。 鞋面包裹性非常好，而且很贴近脚部。 加宽的中底材质和后跟周围的TPU为鞋子提供了良好的稳定性。 虽然叫小椰子，但是alpha携带的物质比boost更稳定。 总结：alpha是一双稳定、支撑性强的跑鞋，适合大众跑者日常穿着和短距离慢跑。 我能找到的最低价318。

大众娱乐Bimax Pro 潜力：

配置：提花网布鞋面防静电泡棉托盘，中底X型TPU+BOOM层+双密度泡沫结构FUSE中层+内跟区四密度中底，三种不同密度的外底材料。 一体式无缝鞋面具有良好的包裹性和延展性。 四密度中底提供缓冲和支撑。 为了保证长距离训练，中底调整得偏硬一些，中底的X型TPU提供了防侧翻功能。 三种不同密度的外底在不同磨损区域提供不同程度的加固。 总结：Bimax Pro 是一双适合中重度跑步者长距离训练的支撑性跑鞋。 我能找到的最低价399。

李宁月影：

配置：编织材质鞋面，Loc(tpu)中足稳定结构+全掌科技中底，TUFF RB耐磨橡胶外底。 鞋子前部柔软透气，后部采用泡沫加固，达到防护效果。 䨻科技中底的回弹和反馈都非常好。 这个中底可以用来长距离跑步没有任何问题。 中足TPU增强鞋身抗扭能力。 悦影从缓震和支撑两个方面来概括是非常容易的：悦影是一双缓震和支撑性的跑鞋，适合大多数体重的跑者进行长距离慢跑训练。 它对初学者和大重量跑步者很友好。 我能找到的最低价格是372。

300-200元：

安踏创2.0：

配置：动态飞织鞋面+自适应后跟TPU、碳管支撑系统+A型中底、精准参数化外底。 不对称的鞋舌包裹性和舒适度都非常好。 加宽的中底材质以及中足处的碳管设计，为鞋身提供了良好的稳定性。 外底配备相应的步态引导设计，提高鞋身的支撑力。 单重300g+。 总结：这是一双适合大重量跑步者的缓震、支撑性跑鞋。 不同体重的跑步者穿着这双鞋时的感觉会明显不同。 我能找到的最低价格是257。

李宁武士5S：

大众娱乐配置：轻质透明纱线材质鞋面，托盘式双层TPU+鞋面LIGHT FOAM+鞋面高性能弹性体中底，耐磨橡胶外底。 鞋面很透气，但是不好刷，所以买了黑色的，不用刷。 双层缓震材质，兼顾缓震和回弹。 托盘式双层TPU提供良好的稳定性和抗扭性。 外底非常耐磨，外底的镂空部分也非常有弹性。 总结：Wushi 5S是一双集缓冲和支撑于一体的跑鞋。 建议日常慢跑和轻度运动。 我能找到的最低价218。

注：支撑跑鞋为了达到稳定的支撑，中底调节会比同品牌的缓震跑鞋稍硬一些。 大量的防护装置也会增加鞋子的重量。 购买时需要考虑这两点。